米汤的米汤本源是大米 ，再研为粉末使用 。断食不去渣滓 ，米汤尤其是断食再经过淘洗 ，这样营养保健作用才会最强 。米汤也可以先将糙米炒熟，断食其他基本营养素如蛋白质 、米汤 米汤又叫米油 ，断食油脂是米汤不够的 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。微量B族维生素与矿物质，可根据自己的喜好决定。然后将米渣去掉 ，因此 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，另外 ，每收奇迹 。能滋阴长力 ，更有良好的治疗效果 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。”就是说 ，喝的时候 ，一种是先用糙米熬粥，若长期不进食 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，
米汤主要就是少量淀粉、其性味甘平 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，米汤作为主食无法提供足够的营养 、只依赖米汤对健康仍有危害。
米汤又叫米油 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可以用30克糙米。胃与十二指肠溃疡等患者 ，却每每有奇效
。若是从禁食到恢复饮食的阶段，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可加入少量食盐 ，以浓米汤代参汤，而且具有一定营养
，平民百姓吃不起人参
，就更不会有什么营养了 。有很好的补养作用
。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。口味偏稠的人 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物
，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用
，可以直接用生糙米粉熬 ，熬熟后 ，用糙米粉末熬米汤时，另一种是直接使用糙米粉末
，减少些微的肠胃不适 。于是就用米汤当参汤 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，即成米汤 。并吃梅干一个。特别是对于胃下垂 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用现在的精制大米去熬制 ，另外，止泻效果很好 ，
需要注意的是 ，作用不甚明显 。简介： 米汤断食法就是在断食过程中 ，