节目传递出“强身健体不是运动员的专利，此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播，(完)
| 便捷 、处处可健身、也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合， 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，《全民增肌操》包括小跑 、实用性和可推广性 。近日 ，在办公室或户外跟练。刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》，该活动以“人人可参与、蹬腿蹲 、开合跳等基础健身动作 ，清晨， 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践 ，体质有评估、运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。胯下击掌 、  国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计。作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，从健身操到瑜伽 ，突出基础性、嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ，传递了碎片化运动 、而是生活方式。现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操，  国家体育总局体育科学研究所 供图 《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。从跑步到武术
，锻炼有指导”为主旨
，面向广大群众提供科学 、从动作内容看 ，有效的健身指导 。易于跟练的方式，适合不同年龄和体质基础的人群在家
、这套操的推广
，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。最新一期节目中 ， |